manfaat senam irama

1. naga303 login mobile Melatih Kekuatan Otot dan Tulang Pada dasarnya, tujuan utama melakukan senam irama adalah untuk melatih kemampuan gerak seseorang Karena itu, hal pertama yang menjadi manfaat senam irama adalah untuk melatih kekuatan otot dan tulang Dengan begitu, kemampuan gerak serta fleksibilitas tubuh dapat meningkat 2